ዝርዝር ሁኔታ:

የእንቁላል እፅዋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የእንቁላል እፅዋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቪዲዮ: የእንቁላል እፅዋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቪዲዮ: የእንቁላል እፅዋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቪዲዮ: Eggplant Recipe የእንቁላል እፅዋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ( tergum tetelalechew :) 2024, ሚያዚያ
Anonim

የቀደመውን ክፍል ያንብቡ- የእንቁላል እፅዋት ምርጫዎች ፣ ትንሽ የግብርና ቴክኖሎጂ

የማብሰል ዘዴዎች

ኤግፕላንት
ኤግፕላንት

ጥቂት ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው የእንቁላል አትክልቶችን ለእርስዎ ትኩረት አመጣለሁ ፡፡ ይሞክሩት እና አይቆጩም ፡፡

የተጠበሰ

የእንቁላል እጽዋት የእንቁላል እጽዋቶችን በአራት ክፍሎች ይቁረጡ ፡ ከዚያ በሁለቱም በኩል በአትክልት ዘይት ውስጥ በጨው ይቅሉት እና ይቅሉት ፡፡ ሙቅ ያቅርቡ ፣ በጥሩ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ይረጩ እና በ ketchup ይረጩ ፡፡

ራትቶouል (ከፈረንሣይ ምግብ ዋና ምግቦች አንዱ)

5 ቲማቲሞችን ወደ ቁርጥራጭ ይቁረጡ ፣ 4 መካከለኛ የእንቁላል እጽዋት 2 ሴንቲ ሜትር ያህል ውፍረት ባለው ኩብ የተቆራረጡ ፣ በጥሩ ሁኔታ 3 ሽንኩርት ይከርክሙ እና በተለመደው መንገድ ዘይት ውስጥ ይጨምሩ ፣ የተከተፉ የእንቁላል እጽዋት እና ቲማቲሞችን ይጨምሩ ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡ ፣ ቅመሞች (ጥቁር በርበሬ ፣ ባሲል ፣ ማርጆራም) ፣ ጨው ፡ ድስቱን በክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ድብልቁን ለግማሽ ሰዓት ያህል በትንሽ እሳት ያብሉት ፡፡ ከዚያ የተከተፈውን ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ድስቱን ለሌላ 5 ደቂቃዎች በእሳት ላይ ያቆዩት ፡፡የተጠናቀቀው ምግብ የዛፍ ቅጠልን ያስወግዱ ፡፡

× የአትክልተኞች መማሪያ መጽሐፍ የዕፅዋት ማቆያ ስፍራዎች ለበጋ ጎጆዎች ዕቃዎች መጋዘኖች የመሬት ገጽታ ንድፍ ስቱዲዮዎች

የእንቁላል እጽዋት በድስት ውስጥ

የእንቁላል እጽዋት (200 ግራም) እና ቲማቲሞችን (200 ግራም) ወደ ቁርጥራጭ ፣ ጨው ፣ በዱቄት ውስጥ ይንከባለሉ እና በአትክልት ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡ ካሮትን (100 ግራም) እና ሽንኩርት (100 ግራም) በጥሩ ይቁረጡ እና ለ 2 ደቂቃዎች በአትክልት ዘይት ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ሁሉንም አትክልቶች ይቀላቅሉ ፣ በድስት ውስጥ ይጨምሩ ፣ ውሃ ፣ ጨው ፣ ሽፋን ወይም ፎይል ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ በሚያገለግሉበት ጊዜ በእያንዳንዱ ማሰሮ ውስጥ ከሁለት እስከ ሶስት ጥፍጥፍ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት እና የተከተፈ ፓስሊን ይጨምሩ ፡፡

የእንቁላል እጽዋት በሩዝ እና በአትክልቶች የተሞሉ

የእንቁላል እጽዋት (1 ኪ.ግ.) በአንድ በኩል ቁረጥ እና የተወሰኑ ጥራጊዎችን ያስወግዱ ፡ የቡልጋሪያውን ፔፐር (200 ግራም) እና ሽንኩርት (100 ግራም) በጥሩ ይቁረጡ ፡፡ ከእንቁላል እፅዋቱ ውስጥ የተወሰደውን ጥራጥሬን ይከርክሙ ፣ በአትክልት ዘይት ውስጥ ከተቆረጠ ደወል በርበሬ እና ሽንኩርት ጋር አብረው ያብሱ ፡፡ አንድ ብርጭቆ ሩዝ ያጠቡ እና እስኪበስል ድረስ ይቅሉት ፣ ከዚያ ቡናማ ከሆኑ አትክልቶች እና ጨው ጋር ይቀላቅሉ። በተፈጠረው ብዛት የእንቁላል እጽዋት ይሙሉ ፣ በመጋገሪያ ወረቀት ላይ ያስቀምጧቸው ፣ እርሾው ላይ አፍሱት እና በምድጃው ውስጥ ይጋገሩ ፡፡

በስጋ የተሞሉ

የእንቁላል እጽዋት ትናንሽ የእንቁላል እጽዋቶችን በረጅሙ ወደ ግማሾቹ ይቁረጡ ፣ ግማሾቹ “ጀልባዎች” እንዲሆኑ ከፊልፎቹ የ pulp አንድ ክፍል ለማውጣት ማንኪያ ይጠቀሙ ፡ የተወገዘውን ቆርቆሮ በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ ከተፈጭ ስጋ ፣ በጥሩ ከተቆረጡ ሽንኩርት ፣ ከተከተፈ ፐርሰርስ እና ባሲል ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የእንቁላል እኩሌታውን በተዘጋጀው መሙላት ይሙሉ እና በምድጃው ውስጥ ያብሷቸው ፣ ከላይ ከቲማቲም ቁርጥራጮች ጋር ያጌጡ ወይም ከተጠበሰ አይብ ጋር ይረጩ ወይም በቀላሉ የኮመጠጠ ክሬም ያፈሱ ፡፡ በእንቁላል እፅዋት መሙላት ፣ ጨው - ለመቅመስ በእኩል መጠን ስጋ እና አትክልቶች መኖር አለባቸው ፡፡

የሚመከር: