2024 ደራሲ ደራሲ: Sebastian Paterson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 13:47
ኬኔዝ ጄፍሪ "የማይድኑ በሽታዎች የሉም ፡፡ እናም የማይታከሙ ሰዎች አሉ ፣ ሁሉንም የተፈጥሮ ኃይሎች ጥቅሞች በሙሉ ለመጠቀም ራሳቸውን ለመገሰፅ የሚያስችል ኃይል የሌላቸው ሰዎች አሉ" ብለዋል ፡፡ ከላይ የተጠቀሰው መግለጫ ከታዋቂው አፈታሪኮች ጋር በጣም ተዛማጅ ነው ፣ ስለ ማሾፍ ምንም ነገር ማድረግ አይቻልም ፣ መፈወስ አይቻልም ፣ እና በአጠቃላይ የማሾፍ ክስተት ከመድኃኒት ጋር የሚያገናኘው ነገር የለም ፡፡
ይህ በእንዲህ እንዳለ, ይህ በሽታ ነው, እናም የእንቅልፍ አፕኒያ ይባላል. በእንቅልፍ ወቅት ማሾፍ ምንም ጉዳት የሌለባቸው ድምፆች አይደሉም ፣ ስለ ጤና መታወክ ያስጠነቅቃል ፡፡ እስከ 45% የሚሆኑት አዋቂዎች አልፎ አልፎ እና 25% ያለማቋረጥ ያሾላሉ ፡፡ እና ግን ፣ ያሉትን ዕድሎች ተጠቀሙ ፣ ማሾርን ማስወገድ እንደምትችሉ ማወቅ ለእርስዎ ጠቃሚ ነው ፣ አንድ ሰው ለእሱ ባሪያ አይደለም! ሾoreው ተኝቶ ዘና ያለ ይመስላል ፣ ምላሱም ዘልቆ ወደ ነፋሱ ቧንቧ መግቢያ ይዘጋል ፡፡
በሚተነፍስበት ጊዜ ወደ ማንቁርት የሚወጣው የአየር ፍሰት ምላስ እንዲናወጥ ያደርገዋል ፡፡ ምላሱ እየሰመጠ በሄደ መጠን ንዝረቱ እየጨመረ በሄደ መጠን ማ snረምረሩን እና ተንሸራታቾቹን የበለጠ ያጠናክራል ፡፡
በ 30% ከሚያንሱ ሰዎች ውስጥ ምላሱ እስከ አሁን ድረስ ሲሰምጥ ሲተነፍስ ሥሩ እንደ እርጥብ መሰኪያ ወደ ማንቁርት ይሳባል ፡፡ ማንቁርት የተንጠለጠሉ ጡንቻዎች በምላሱ ላይ ይወድቃሉ ፣ እና ወደ ማንቁርት መግቢያ ታግዷል ፣ አኩራጮቹ ይቆማሉ እና አኩሪኩ ለብዙ ሰከንዶች አይተነፍስም ፣ ነገር ግን ራስን የመጠበቅ ውስጣዊ ስሜት ለተቆመው እስትንፋስ ይመጣል ከእንቅልፉ ይነሳል (ከሁሉም በኋላ መተኛት ይፈልጋሉ!) ምላሱን ከትንፋሽ መተላለፊያው ለመልቀቅ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ዑደት-ማሾፍ ፣ ለአፍታ ማቆም ፣ መተንፈስ እና ሌላ የጩኸት ፍንዳታ - ብዙ ጊዜ ሊደገም ይችላል ፡፡
ሐኪሞች የበሽታውን የማያሻማ መንስኤ መጥቀስ አይችሉም-በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ባሉ ብልሽቶች ምክንያት ይሁን ወይም በተቅማጥ ህብረ ሕዋሳት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ውጤት ነው ፣ የሞቱ ሉኪዮተቶች መከማቸት ነው ፣ ግን አሳዛኙ በየአመቱ 2-3 ሺህ ሰዎች የሚያናፍሱ ሰዎች በመተንፈስ በእንቅልፍ ውስጥ ይሞታሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሌሊት ፣ በቀን ውስጥ የሚሰቃዩ ፣ አኩራሪዎች የማያቋርጥ የግማሽ እንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ናቸው ፣ እና ለልብ ሥራ የምሽት ትንፋሽ ማቆሚያዎች ያለ ህመም አያልፍም ፡፡
ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች ቀላል የአካል እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ-
1. አፍዎን ይዝጉ ፣ በአፍንጫዎ ይተነፍሱ ፡፡ የምላሱን የኋላ ግድግዳ ጠበቅ አድርገው ምላሱን በኃይል ወደ ጉሮሮው ይጎትቱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ጣቶችዎን ከአገጭ በታች ካደረጉ ከዚያ ጡንቻዎች እንዴት እንደሚጣበቁ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ ልምምድ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መደገም አለበት ፣ 10-15 የምላስ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል ፡፡ ቀስ በቀስ ደካማው የፓላታይን መጋረጃ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ እናም ሰውየው ማሾፉን ያቆማል።
2. ለ 5 ደቂቃዎች ጠዋትና ማታ ይህንን ያድርጉ-አገጭዎን በደረትዎ ላይ ይጫኑ ፣ አፉን በሰፊው ይከፍቱ እና በተቻለ መጠን ምላስዎን ወደ ፊት እና ወደታች ያያይዙ ፡፡
3. የፍራንክስን ፣ ለስላሳ የላንቃ እና የአንገት ጡንቻዎችን እየደፈኑ ጥዋት እና ማታ ከ 20-25 ጊዜ “እና” የሚለውን ድምጽ ያውጁ ፡፡ ይህንን ድምፅ ሲናገሩ ጉሮሮው አንድ ነገር የሚኮረኩር ይመስላል ፡፡ ይህ የድምፅ ማሸት ነው ፡፡ አሰራሩ ከምግብ በፊት በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡ ከአንድ ወር ወይም ከዚያ በኋላ ውጤቱ ግልጽ ይሆናል ፣ ግን እራሳቸውን ያሸነፉ እና አኩርፈው ለ 40 ቀናት ስልጠናውን መቀጠል እንዳለባቸው ያምናሉ።
4. ሃርቪ ፍሌክን ከማሽኮርመም የማስወገዱ ዘዴ ከመተኛቱ በፊት የእንጨት ቁራጭ ማኘክ ያስፈልግዎታል ፣ የእንጨት ማንኪያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የአሠራሩ ሂደት የአንገትን እና የጉሮሮን ጡንቻዎችን ያሠለጥናል ፣ ይህ ደግሞ ማንኮራፋትን ያስታግሳል ፡፡
በአትክልት ዘይት ለህክምናው ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ከመተኛትዎ በፊት ልክ ከተለመደው የአትክልት ዘይት (የሱፍ አበባ) 1 የሾርባ ማንኪያ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ ግን የሚመረጥ ሌላ ነገር ሊኖር ይችላል ፡፡ ሕክምናው ከ5-6 ወር እስከ 1 ዓመት ይቆያል ፡፡ ይህ መድሃኒት ምንም ጉዳት የለውም ፣ ግን ታጋሽ ከሆኑ አዎንታዊ ውጤቶቹ መምጣታቸው አይቀሬ ነው ፡፡
በእርግጥ በሕክምናው ወቅት እና ምንም እንኳን ለህክምና ማንኛውንም ዘዴ ለመጠቀም ቢወስኑም ፣ ከማንቁርት በፊት ጸጥ ማስታገሻዎችን ፣ የእንቅልፍ ክኒኖችን እና ፀረ-ሂስታሚኖችን ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት ፣ ምክንያቱም የሊንክስን ጡንቻዎች በእጅጉ ሊያዝናኑ ይችላሉ ፡፡
የሚያንኮራፋው ሰው ከመጠን በላይ ክብደት ካለው ፣ በሊንክስ ውስጥ ያለው ትርፍ ብዛት የአየር መተላለፊያውን ያግዳል ፡፡ ስለሆነም ከመጠን በላይ ክብደት ለማስወገድ የአኗኗር ዘይቤዎን ለመለወጥ መሞከሩ የተሻለ ነው።
አልኮል የሊንክስን ጡንቻዎች እንደሚገታ ፣ ዘና እንዲል እንደሚያደርግ ተስተውሏል ፡፡ በዚህ ረገድ ከመተኛቱ በፊት ከ3-5 ሰዓታት በፊት አልኮል ላለመውሰድ ደንብ ያወጡ ፡፡
በሚተኛበት ልብስ ላይ ትንሽ መሣሪያ ይጠቀሙ ፡፡ በፒጃማዎ ጀርባ ላይ ኪስ መስፋት እና የቴኒስ ኳስ እዚያው ውስጥ ያስገቡ - በሆድዎ ወይም በጎንዎ ላይ ለመተኛት ይገደዳሉ ፡፡
መልካም እድል እንመኛለን እንዲሁም ጤናማ ይሁኑ ፡፡
የሚመከር:
መጥፎ የአየር ሁኔታ ፣ የሰሜናዊ የግብርና ቴክኖሎጂ ቢኖርም ከፍተኛ አትክልቶችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
ሶስት በአንድ ቡድን ውስጥከሁለታችን በተጨማሪ ሦስተኛው ረዳትም አለ ብለን ስለምናምን ይህንን መጣጥፍ በዚህ መንገድ ጠርተናል ፡፡ ይህ የእኛ መሬት ነው ፡፡እርሷ ለእኛ ህያው ፍጡር ነች እና እንደ ቤታችን ተወላጅ የቤተሰብ አባል አድርገን እንይዛታለን ፡፡ በምድር ላይ ለሃያ ዓመታት ሥራ በእጃችን የተፈጠረው ለም መስክ ኃይል ለመጀመሪያ ጊዜ ተሰማን ፡፡ ቀደም ሲል ባልተጠበቀና አድካሚ በሆነው የበጋ ወቅት መሬታችን ታይቶ በማይታወቅ የብዙ ሰብሎች እርሻ ስለተከባከበን አመሰገንን ፡፡የኤፕሪል መጨረሻ እና የግንቦት መጀመሪያ ባለፈው ዓመት የተለመዱ ነበሩ ፡፡ በዚህ ጊዜ ፣ የሁሉም ሰብሎች ምርጥ ችግኞች ቀድሞውኑ ተዘጋጅተናል ፡፡ በሚያዝያ ወር ባልየው ቀድሞውኑ በቦታው ላይ በመኖር ችግኞችን መሬት ውስጥ ከመትከሉ በፊት በደንብ ለማጠንከር ሞክረዋል
የድሮ የአትክልት ቦታን እንዴት ማዘመን እንደሚቻል
የድሮው የአትክልት ስፍራ ወጣቶችየአትክልት ስፍራችን በጣም አርጅቷል ፣ ዕድሜው ሰላሳ ዓመት ያህል ነው ፡፡ ግን ለእኛ እንደሚመስለን እሱ አያረጅም ፣ ግን በየአመቱ የበለጠ ቆንጆ ፣ ወጣት እና የበለጠ የሚስብ ይሆናል።በእርግጥ ይህ ብዙ ስራን ፣ እንክብካቤን ፣ ፈጠራን ይጠይቃል ፣ ግን የአእምሮ ሰላም እና የፈጠራ ደስታን ስለሚያመጣ ሁሉም ነገር መቶ እጥፍ ይከፍላል።የአትክልት ስፍራችን እኛን እና በዙሪያችን ያሉትን ያስደስተናል ፣ ከእነሱ ስለ ውበት እና መፅናናት ብዙ ደግ ቃላትን የምንሰማው። ሆኖም በመሬት ገጽታ ዲዛይን ውድድር እንድንሳተፍ ያነሳሱን ጎረቤቶቻችን ነበሩ ፡፡ በ Murmansk አውራ ጎዳና 55 ኛው ኪሎ ሜትር ላይ በአትክልተኝነት ውስጥ ስድስት ሄክታር ብቻ አለን ፡፡ ግን የአትክልት ስፍራው የታቀደው ወደ እኛ የሚመጡ ሁሉም ሰ
ነጭ ሽንኩርት ከአምፖሎች እንዴት እንደሚበቅል ፡፡ የነጭ ሽንኩርት ሰብልዎን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል
ነጭ ሽንኩርት በአምፖሎች በሚተክሉበት ጊዜ የመደበኛ ጭንቅላትን ሰብል ማግኘት የሚችሉት በሁለተኛው ዓመት ውስጥ ብቻ ነው ፣ ይህ ማለት ከአንድ የተወሰነ የአከባቢ ክፍል አንድ ዓመት አይኖርም ማለት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በነጭ ሽንኩርት አምፖሎችን በመተኮስ ስርጭትን በመሞከር ሁሉም ሰው አይሳካም-አንድ ሰው በትክክል እንዴት እንደሚዘራ አያውቅም; አንድ ሰው ሞክሯል ግን አልተሳካም ፡፡ በአንዳንዶቹ ፣ አምፖሎቹ ቀዝቀዋል ፣ በሌሎች ውስጥ ደርቀዋል ፣ በሌሎች ውስጥ አምፖሎቹ አድገዋል ፣ ግን ትንሽ ናቸው ፡፡ ይሁን እንጂ ጥሩ ነጭ ሽንኩርት ከአምፖሎች ማብቀል በጣም ከባድ አይደለም - በቂ
ትሎችን እንዴት ማራባት እና ባዮሆምስን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የአፈርን ለምነት እንዴት መጠበቅ እና መጨመር? በተፈጥሮ እንዴት humus ይሠራል? በዚህ ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በአፈር ረቂቅ ተሕዋስያን እና እዚያ በሚኖሩ ቀላሉ ህያዋን ፍጥረታት ፣ ለምሳሌ በሚታወቁ የምድር ትሎች ነው ፡፡ በመዋቅር እና በእርጥብ አፈር ውስጥ ያላቸውን ሚና ከመጠን በላይ መገመት አስቸጋሪ ነው
በድመትዎ ውስጥ ኡሮሊቲያሲስ - እንዴት መርዳት እና እንዴት መመገብ እንደሚቻል
አስደናቂ ሰዎችን ፣ ግሩም የምርመራ ባለሙያዎችን እና ችሎታ ያላቸውን መምህራን ቭላድሚር ኒኮላይቪች ኮንድራትዬቭ ፣ ጄኔዲ ሰርጌቪች ዱጊን እና ሚካኤል ፌዶሮቪች ቫሲሊዬቭን ለማስታወስ ፡፡የኩላሊት እና የሽንት ቧንቧ በሽታዎች ምናልባት በድመቶች ውስጥ ለሞት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፣ እና ከእነሱ መካከል urolithiasis በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ይገኛሉ ፡፡ በትምህርት ቤት ውስጥ ከ urolithiasis ጋር መተዋወቅ ጀመርኩ ፡፡ ድመቷ ማርኩዊስ ከዚህ አስከፊ በሽታ ሞተች ፡፡ በእርግጥ ከዘጠነኛው ፎቅ መውደቁ ለሞት የሚዳርግ ሚናውን ተጫውቷል ፣ ግን መጀመሪያ ላይ እራሳችንን መውቀስ ነበረብን ፡፡ ማርኩዊስ “ባህላዊ” ኦትሜልን ከፖሎክ ጋር በላች ፡፡ ከዓመታት በኋላ ነበር ፣ በተቋሙ ውስጥ በጣም የተለመደው የ urolithiasis ዓይነት የ ‹ፎ