ዝርዝር ሁኔታ:

ፒላፍ ከዱባ ጋር ያለ ሥጋ ፣ የምግብ አዘገጃጀት
ፒላፍ ከዱባ ጋር ያለ ሥጋ ፣ የምግብ አዘገጃጀት

ቪዲዮ: ፒላፍ ከዱባ ጋር ያለ ሥጋ ፣ የምግብ አዘገጃጀት

ቪዲዮ: ፒላፍ ከዱባ ጋር ያለ ሥጋ ፣ የምግብ አዘገጃጀት
ቪዲዮ: የጃፓን ሱሺ የምግብ አዘገጃጀት ከባለሙያዎቹ ጋር በእሁድን በኢቢኤስ/Sunday With EBS Japanese Cooking Sushi 2024, ግንቦት
Anonim
ዱባ
ዱባ

ብዙዎች ዱባን የሚያሰናክሉ ናቸው ፣ ግን እሱ በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ነው። ቤተሰባችን ዱባ ገንፎን ይወዳል ፣ ግን ፕሎቭ ያለ ሥጋ ያለ ዱባ በተለይ ተወዳጅ ነው ፡፡

እንዴት እንደምበስለው እነሆ ዱባውን ወደ ኪዩቦች ቆረጥኩ ፣ በአትክልት ዘይት ውስጥ ፍራይ ፣ በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀመጥኩት ፣ ከላይ የተከተፈ ጥሬ ልቅ ሽፋን አለ ፣ ከዚያም ሌላ የተትረፈረፈ የካሮትት ሽፋን በሸካራ ጎተራ ላይ ተቆርጧል ፡፡ ሁሉንም ነገር ጨው ፣ በርበሬ ጨው ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን መጨመር እና ከዚያ ሩዝ ከላይ ማፍሰስ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሩዝ ሙሉ በሙሉ እንዲሸፈን - እና ወደ ምድጃው ውስጥ ይዘቱን በውሃ ያፈስሱ ፡፡

የአትክልተኞች መመሪያ

የእፅዋት ማቆያ ስፍራዎች ለበጋ ጎጆዎች ዕቃዎች መጋዘኖች የመሬት ገጽታ ንድፍ ስቱዲዮዎች

በዱባ እና በሎክ ጣፋጭ ፒላፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለእሱ ዱባው እንዲሁ በአትክልት ዘይት ውስጥ የተጠበሰ ፣ በአናት ላይ በሎክ ተሸፍኖ በኩብ መቆረጥ አለበት (ከዚያ በፊት በጥሩ ሁኔታ መቆረጥ አለበት ፣ ከዚያ በቅቤ ውስጥ በድስት ውስጥ በጥቁር ጨለማ) ፡፡ በደረቁ ፍራፍሬዎች ላይ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ያድርጉ ፡፡ ፖም ፣ pears ፣ quince ፣ sloe ፣ ዘቢብ እጠቀማለሁ ፡፡ በደረቁ ፍራፍሬዎች ላይ የእንፋሎት ውሃ ቀድመው ያፈሱ ፡፡ ስሊዬን አደርቃለሁ እና ከፕሪም እና ከቼሪስ ይልቅ እጠቀማለሁ ፡፡ ፍራፍሬዎችን በሩዝ እሸፍናቸዋለሁ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች በእንፋሎት በተሠሩበት ውሃ ውስጥ ሁሉንም ነገር እሞላለሁ እና ወደ ምድጃው ውስጥ እገባለሁ ፡፡

ልምድ ያላት አትክልተኛ ሉዊዛ ክሊምሴቫ

የሚመከር: